Anticalorieen maken makelijk slank

Inleiding

Anti-calorieen te mooi om waar te zijn? Ja, dat klopt sommige "producten" worden anticalorieen genoemd omdat het nuttigen ervan meer energie kost dan dat je er van binnenkrijgt.

Anticalorieen dieet:

Het idee van dit dieet is: snel afvallen zonder al te snel te verzwakken, depresief te worden, leveloos of veel spiermassa te verliezen. Dus stel je eet een appel met 50 calorieen en alle bouwstoffen en ijzer vandien en het kost je 78 calorieen om het voedsel af te breken en de voedingstoffen eruit te halen? Winst zou je het kunnen noemen opzich dus een heel goed idee en een aanrader voor iedereen die op een gezonde manier wilt afslanken. De "producten" De "producten" met de zogenaamde anticalorieen staan stuk voor stuk in de top van meest gezonde voedingsmiddelen, dus zelfs al geloof je niet in het dieet dan is het alsnog een heuse aanrader om wat van deze producten in je dagelijkse voeding te smijten.

Voorbeelden van deze voedingsmiddelen zijn:

  • Aardbeien
  • Ananas
  • Andijvie
  • Appels
  • Asperges
  • Aubergine
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Bosbessen
  • Brocoli
  • Citroen
  • Cranberrie's
  • Frambozen
  • GrapeFruit
  • Groene Bonen
  • Knoflook
  • Komkommer
  • Mandarijn
  • Ui
  • Sla
  • Spinazie
  • Tomaat
  • Tuinkers
  • Wortelen

Sommige mensen denken dat je door bijv citroen in je water te stoppen je ook afslankt helaas is dit niet correct, het is natuurlijk een gezond voedingsmiddel en ik raad het niemand af maar voor het anticalorieen dieet helpt dit niet.

Aandachtspuntjes

  1. Teveel eten van hetzelfde is nooit goed zeker niet bij fruit. Neem dus geen enorme hoeveelheden van hetzelfde maar combineer het. In de opgenoemde lijst staan genoeg producten om iedere dag te kunnen varrieren.
  2. Eet niet de hele dag door maar verdeel je voeding over maximaal 4 a 5 "tussenmaaltijden" naast je ontbijt, lunch, en diner.
  3. Eet langzaam en kauw goed het eten is smakelijker en je verbrand op deze manier nog meer calorieen ook!
  4. Zodra je stopt met je schema/dieet bouw gelijdelijk af.

Ik hoop jullie voldoende te hebben geinformeerd voor meer informatie dit is mijn email: kakako300@live.nl

Dankjewel,