Droomduiding, de uitleg van dromen

Dromen we allemaal?

Droomt iedereen?

Ja iedereen droomt een aantal dromen per nacht. Ja, je leest het goed, niet 1 droom per nacht maar meerdere dromen. Hoe komt het dan dat ik nooit droom zul je zeggen, nu dat komt omdat niet iedereen zijn droom kan herinneren. Het herinneren van de droom kan bijna iedereen leren. Belangrijk daarvoor is dat je rustig wakker wordt. Liefst wakker worden zonder wekker. Blijf even liggen, sta niet gelijk op en ga ook niet gelijk denken aan de dingen die je de komende dag allemaal moet doen, doezel een beetje en kijk rond in je hoofd, laat de droom naar boven komen. Maak je hoofd dus leeg en doe niet je ogen open. Op het moment dat je heel hard gaat proberen je droom te onthouden dan gaat het helemaal mis. Dromen laten zich niet dwingen en zodra je er druk op gaat leggen dan kom je in de denk modus en dat is niet de plek waar dromen zich bevinden. Dus laat de fragmenten op poppen, kijk er luchtigjes naar, besteed er niet te veel aandacht aan, probeer de fragmenten niet vast te houden maar laat ze verder drijven, grote kans dat dan het volgende fragment komt. Als je je droom weet, schrijf deze dan snel op, de droom is namelijk heel snel weer vervlogen.

Verklaren van dromen

Dromen doen we in symbolen, het is meestal niet wat het lijkt. De dingen in je droom hebben wel een betekenis maar die is vaak niet zo heel eenvoudig te vinden en vaak herkennen we de betekenis van een droom pas veel later. Het is heel belangrijk om de details van de droom te onthouden, op te schrijven want de meeste symbolen kunnen meerdere betekenissen hebben. De context, de omgeving waarin de droom zich af speelt is ook van belang, dat geeft vaak aanwijzingen over de betekenis van het symbool. Dingen kunnen makkelijk een heel positieve betekenis hebben maar datzelfde ding kan ook een heel negatieve betekenis hebben, afhankelijk van de omgeving waarin het symbool geplaatst is. Het overkomt mensen dat ze in de war raken van een droom omdat de drom zo tegenstrijdig lijkt of niet bij hen lijkt te passen of omdat er enge dingen gebeuren in hun droom. Als we ervan uit gaan dat dromen uit je onderbewuste komen dan is het verklaren van dromen een interessante bezigheid, zo kunnen we immers een kijkje nemen i n onszelf, op het onderbewuste niveau.

Spannende dromen: nachtmerries

Ik denk dat we bijna allemaal de nachtmerrie kennen. Badend in het zweet, midden in de nacht wakker worden, de korte desoriëntatie, zijn we nog in onze droom of.... Een nachtmerrie is gewelddadig of diep emotioneel. Omdat de nachtmerrie zo heftig is onthouden de meeste menen juist deze droom in detail. Ook hier geldt: schrijf je droom op want je vergeet hem bijna altijd heel snel. Sommige onderzoeken tonen aan dat emotionele, empathische en gevoelige mensen meer nachtmerries hebben. Een verklaring voor deze nachtmerries is dat het onderbewuste een dringende boodschap heeft over iets wat we liever negeren. Ook kunnen onderliggende, diep verborgen angsten die we lange tijd negeerden de aanleiding zijn voor het krijgen van nachtmerries. Waar de waarheid ligt? Geen idee. We zullen ons later nog wel eens verdiepen in Freud, hoewel ook Freud langzaam van zijn voetstuk aan het vallen is.