Hoe moet je je baby inbakeren

Inleiding

De eerste paar weken met een pasgeboren baby kunnen best lastig zijn. Ze hebben bijvoorbeeld nog geen vast ritme. Vooral het slaapgedrag kan erg vermoeiend zijn. Denk bijvoorbeeld maar aan gebroken nachten en baby's die overdag niet in hun bedje willen slapen. Sommige baby's houden zichzelf wakker. Ze maken ongecontroleerde bewegingen met hun armpjes en schrikken daarvan wakker. Ook kunnen ze het gevoel om vastgehouden te worden missen. Huilt je kind veel, is hij erg onrustig en slaapt hij slecht? Dan is inbakeren misschien een optie!

Wat is inbakeren precies?

Inbakeren houdt in dat je baby met de schouders tot en met de voeten wordt ingepakt. Dit moet zo strak mogelijk gebeuren zodat de baby eruit ziet als een klein pakketje! Het is de bedoeling dat de armen omlaag zitten, zodat hij deze niet kan bewegen. Ook de benen zijn ingepakt, maar minder strak dan het bovenlichaam. De benen moeten namelijk nog wel in kikkerstand kunnen liggen. Het traditionele inbakeren gebeurt met twee doeken. Deze doeken zijn zo gemaakt dat het inbakeren veilig kan gebeuren. Ook zijn er speciale inbakerdoeken te koop. Deze bestaan uit één geheel en zijn zo ontworpen om het inbakeren zo gemakkelijk en veilig mogelijk te maken. Bekende merken zijn bijvoorbeeld Pacco en Puckababy.

Voor welke baby's is inbakeren een optie?

In het begin hebben baby's nog geen ritme en snap je als ouder waarschijnlijk nog niet wat je kind precies nodig heeft als hij huilt. Maar na een paar weken worden de meeste baby's rustiger en komt er regelmaat. Maar sommige baby's blijven onrustig. Ze maken wilde bewegingen met hun armen en benen in hun slaap, waardoor ze zichzelf wakker maken. Ook zijn ze heel prikkelbaar en gevoelig. Ze huilen bijvoorbeeld veel, terwijl er geen reden voor aan te wijzen is. Ook het slapen is een probleem. In principe moet een baby's er naartoe om overdag een paar dutjes te doen van minimaal een uur en 's nachts moet hij een lang stuk aaneengesloten slapen. Doet jouw baby alleen maar hazeslaapjes en zijn de nachten een drama? Dan is inbakeren misschien een oplossing.

  • Onrustige en prikkelbare baby's
  • Baby's die veel huilen
  • Baby's die alleen maar korte slaapjes doen en zelf moeilijk in slaap komen
  • Baby's die 's nachts niet goed slapen

Hoe moet je je baby inbakeren?

Je mag nooit zomaar je baby gaan inbakeren. Vraag altijd eerst advies bij het consultatiebureau of je huisarts. Zij zullen advies geven en je helpen bij het inbakeren. Inbakeren moet namelijk op een veilige manier gebeuren. Zo mogen de doeken niet omhoog kruipen richting zijn mondje, ook mag de baby zich niet kunnen loswurmen, anders heeft het inbakeren geen zin. Vraag dus altijd eerst informatie als je je baby wilt inbakeren!

Je baby inbakeren met twee doeken

Je hebt twee verschillende doeken, namelijk een binnendoek en een buitendoek. De binnendoek is rechthoeking, terwijl de buitendoek vierkant is.

  • Leg eerst de buitendoek diagonaal neer. Sla de punten naar binnen toe.
  • Let de binnendoek op de buitendoek.
  • Leg de baby op de doeken. Zorg dat de buitenhoek ongeveer vier centimeter boven zijn schouders uitkomt. De binnendoek moet op okselhoogte komen.
  • Begin eerst met één arm. Leg deze tegen de zijkant aan met het handje open.
  • Sla nu de binnendoek over de arm en het bovenlichaam heen en leg het stuk stof dat je over hebt onder de rug van de baby.
  • De tweede arm pak je nu op dezelfde manier in.
  • Houd de binnendoek nu vast zodat de baby ingepakt blijft.
  • Pak nu de buitendoek aan de bovenkant boven zijn schouder en trek dit schuin omhoog.
  • Leg de buitendoek over de schouder diagonaal over de borst. De doek moet net langs het kinnetje komen te liggen.
  • Leg nu je hand op de borst van de baby. Je pink moet tegen de kin liggen en je duim moet naar schuin naar beneden wijzen.
  • Pak de rest van de buitendoek en leg deze horizontaal over het lichaam van je baby heen over je duim. Het stuk stof dat je over hebt leg je onder de rug van je baby.
  • Nu kun je de andere kant op dezelfde manier doen. Let erop dat het geheel strak is en dat er bij zijn kinnetje geen kraag komt.
  • Het resterende stuk leg je onder de rug. Als het goed is komt er een stuk stof onder het ruggetje uit bij de elleboog. Zet deze punt vast met een veiligheidsspeld.
  • Daarna maak je de stukken doek onder het kinnetje vast met een veiligsheidsspeld. Zo kunnen de doeken niet naar boven kruipen!
  • Kijk nu naar de beenruimte. Steek je handen aan de onderkant in de doeken tot heuphoogte en rek het geheel op. Het is de bedoeling dat de beentjes in kikkerstand kunnen liggen.
  • Maak de onderkant in een punt vast met bijvoorbeeld elastiek.

Tips en meer opmerkingen

  • Zorg altijd voor de juiste maat doeken!
  • Gebruik altijd doeken die voor het inbakeren gemaakt zijn. Hydrofiele luiers, badcapes en lakentjes zijn niet geschikt! Losse inbakerdoeken kosten tussen de vijftien en twintig euro.
  • Er zijn speciale inbakerdoeken gemaakt, zoals Pacco en Puckababy. Deze bestaan uit één geheel en werken door middel van klittenband. Het voordeel van deze doeken is dat ze gemakkelijk in gebruik zijn. Ze kosten echter wel wat meer dan twee losse doeken. Je moet denken aan een prijs tussen de veertig en vijftig euro.
  • Inbakeren is een hulpmiddel om je baby rustiger te krijgen en beter te laten slapen. Rust en regelmaat zijn nog steeds de twee magische woorden.
  • Een baby mag tot zes maanden worden ingebakerd. Daarna wordt hij te groot en te sterk en kan hij zich bijvoorbeeld omrollen.
  • Leg een ingebakerde baby altijd op zijn rug neer. Het is gevaarlijk om de baby op zijn buikje te leggen.

Conclusie

Inbakeren kan helpen om je baby beter en rustiger te laten slapen. De armpjes zijn strak ingepakt zodat deze geen bewegingen kunnen maken. Ook geeft inbakeren een baby een veilig gevoel. Ga je baby nooit zomaar inbakeren, maar vraag altijd eerst advies! Zorg ook dat je je baby op de juiste manier inbakert. De traditionele manier gebeurt met twee doeken, maar wil je meer gemak dan kun je kiezen voor een speciale inbakerdoek uit één geheel.