Welke sporten zijn geschikt voor jonge kinderen

Inleiding

Sporten is leuk en gezond voor kinderen. Maar welke sporten zijn al voor hele jonge kinderen geschikt en beschikbaar? En waar moet je op letten bij de keuze van een sport voor je peuter of kleuter? In dit artikel kan je lezen welke sporten beschikbaar zijn voor jonge kinderen en wat belangrijk is bij het maken van een keuze.

Welke sporten zijn er zoal?

Zwemmen

Zwemmen kan je al vroeg doen, bij de meeste zwembaden mag het vanaf 4 maanden maar overleg dit altijd eerst met je consultatiebureau. Het water is met baby en peuterzwemmen wat warmer en het is een goede manier om je kindje al vroeg in aanraking te laten komen met water zodat kinderen geen watervrees ontwikkelen. Bij de meeste zwembaden wordt baby/ peuter of familie zwemmen aangeboden. Vanaf 4 jaar kan je kind starten met zwemlessen nemen voor het diploma A .

Peuterdans

Peuterdans is vaak beschikbaar voor kinderen vanaf 2 jaar. Bij peuterdansen leert je kindje spelenderwijs samen met leeftijdsgenootjes de bewegingsmogelijkheden van zijn lichaam kennen en leert het gevoel voor ritme te krijgen. Het plezier in het dansen staat voorop. Bij de meeste ballet- en dansscholen wordt peuterdans aangeboden.

Peutergym

Voor kinderen vanaf 2 jaar is er peutergym. Peutergym bestaat uit rennen, springen en allerlei soorten bewegingen maken waardoor je kind fysiek sterker wordt en uithoudingsvermogen krijgt. Het is ook goed voor de grove motoriek en evenwicht. Op de meeste sportscholen wordt peutergym aangeboden.

Peuteryoga

Voor kinderen vanaf een jaar of 2 is er kinderyoga . Kinderyoga wordt samen met een van de ouders uitgeoefend. Kinderyoga bevordert concentratie, een goede lichaamshouding en emotionele groei.

Voetbal

Vanaf 5 jaar kunnen kinderen bij een voetbalvereniging voetballen. Maar er worden ook verspreid over het land diverse peuter- en kleutervoetbaltrajecten aangeboden. Peuter en kleutervoetballen is spelenderwijs kennis maken met voetballen. Het plezier staat voorop.

Verdedingssporten

Verdedigingssporten zijn voor jonge kinderen erg geschikt. Zo bestaat er bijvoorbeeld judo, tuimeljudo, karate en jiujitsu. Vooral judo is erg geschikt voor jonge kinderen. Tuimeljudo wordt vaak al aangeboden vanaf tweeënhalf jaar. Judolessen zijn er voor kinderen vanaf 4 jaar. Kinderen leren op een speelse manier rennen, draaien, kruipen, hinkelen en valbreken .

Tennis en hockey

Tennis en hockey waren sporten die je vroeger vaak pas vanaf een jaar of 6 kon uitoefenen. Tegenwoordig niet meer. Er zijn speciale tennis materialen voor peuters op de markt gekomen en op verschillende tennisscholen in de Randstad wordt peuter tennis aangeboden. Dit geldt ook voor hockey. Met aangepaste materialen wordt hockey tegenwoordig ook aangeboden voor de allerkleinsten. Voor beide geldt dat het kennis maken met de sporten spelenderwijs gaat en het plezier voorop staat!

Hoe maak je een keuze?

Het maken van een keuze kun je af laten hangen van een aantal aspecten. Interesse in een sport is heel belangrijk, maar ook het leren in groepsverband of een motorische achterstand kun je laten meewegen in je keuze. Het allerbelangrijkste is dat je kind plezier heeft in het sporten en er niet met tegenzin naar toe hoeft. Kinderen leren snel en met sporten kunnen zij lekker hun energie kwijt, vooral voor drukke kinderen is dit erg prettig.

Conclusie

Er zijn tegenwoordig heel wat verschillende sporten beschikbaar voor jonge kinderen. Het maken van een keuze kun je af laten hangen van een aantal aspecten. De voornaamste zijn interesse van het kind en het plezier wat het er aan beleeft.