Zijn lightproducten werkelijk beter voor de slanke lijn

Wij leven in een wereld waarin we voor ons vermaak alleen nog maar een tv hoeven aan te doen of achter de computer kunnen kruipen. Zelfs de drive throughs zorgen ervoor dat we niet veel lichaamsbeweging hoeven te doen om aan voedsel te komen. De marketing is er bij gebaat dat er zoveel mogelijk wordt gekocht. Ieder jaar weer gaat er meer geld over de toonbank tijdens de december maanden. Het zal dan ook niemand meer verbazen dat ons percentage mensen wat geen overgewicht heeft enorm is gestegen. Daarom is er nu de industrie die daarop in speelt door light producten op de markt te brengen. Een handige keuze want als we met z’n alle te dik worden door teveel verkeerde vetten, kunnen we maar beter light gaan eten. Dan eten we verantwoord.

Maar is dat nu echt zo???

Een ontwikkeling die we steeds vaker zien is dat we ons gaan 'volvreten' met lightproducten, waardoor het effect negatief is. Onderzoek toont aan dat we voornamelijk voor light producten kiezen om ons geweten te sussen. Om echt af te vallen is het verstandiger om minder te eten van wat je normaal eet en natuurlijk op je beweging te letten. In veel producten en zeker in Light producten zit Aspartaam en dit middel is de vervanger van suiker en kan meer dan 90 ziekteverschijnselen veroorzaken. Ernstige ziektes wel te vertellen zoals Kanker en MS, suikerziekte en nog veel meer. Aspartaam zit in heel veel artikelen zoals: koekjes, snoepjes, babyvoeding, frisdranken en meer...

Wat is aspartaam?

Aspartaam is een vervanger voor suiker. Het is in 1965 per ongeluk ontdekt bij het bedrijf ‘Searle’. Een chemicus was een geneesmiddel aan het testen tegen maagzweren en ontdekte toen ‘per ongeluk’ het middel dat later aspartaam genoemd werd. Het leek een doorbraak en dat is het ook geweest, want de voedsel industrie heeft zich er geheel op gestort. Aspartaam is 200x zoeter dan suiker en werd in eerste instantie goedgekeurd om in droge middelen te gebruiken. Later in 1981 mocht het in alle voedingsmiddelen gebruikt worden. Het leek dé oplossing. Geen suiker meer in producten en dus veel beter voor diegenen die willen vermageren of gezonder willen eten. Verdere onderzoeken werden eigenlijk niet gedaan en als ze al werden gedaan werden ze onder tafel geschoven want al die ‘light’ producten werden enorm goed verkocht en dat wilde men natuurlijk niet kwijtraken.

Alternatieven voor aspertaam

Stevia is een van de producten waar veel over te doen is. In vergelijking met suiker heeft stevia bijna geen negatieve eigenschappen."De voordelen van stevioside als voedingssupplement ter vervanging van suiker zijn groot. Andere grote voordelen van stevia zijn dat het geen of zeer weinig calorieën bevat en niet slecht is voor de tanden.

Ondanks de nadelen van suiker en de duidelijke voordelen van stevia, weigerde de Europese Commissie in 2000 stevia toe te laten, met als argument het gebrek aan kritische wetenschappelijke studies over stevia en discrepanties tussen de beschikbare studies.

Een artikel van een mede Wikiaan: Wat is stevia

Afvallen

Eigenlijk weten we het allemaal wel, gewicht verliezen doe je door minder te eten en meer te bewegen. Of om eiwitrijker te eten en meer te bewegen in het begin en uiteindelijk waar het altijd om zal blijven draaien. Het vergt een definitieve aanpassing aan je leefpatroon en eetpatroon.