Hoe krijg je een smaller gezicht
Smaller gezicht krijgen
Veel mensen hebben last van een breed gezicht terwijl ze een gezond gewicht hebben. Dit komt doordat je op deze plaats sneller vocht vasthoudt dan op de meeste andere lichaamsdelen. Wanneer je op andere lichaamsdelen vocht vasthoudt, kun je dit gemakkelijk verbergen door bijvoorbeeld een riem te dragen of een losse blouse. Een breed gezicht kun je optisch smaller doen lijken met make-up (scroll naar beneden voor goede make-up tips voor een breed gezicht). Maar de beste methode is natuurlijk om het overtollige vocht van het gezicht weg te krijgen. Omdat er effectieve methoden zijn om een smaller gezicht te krijgen, hoef je hiervoor gelukkig niet onder het mes!
Tips voor een smaller gezicht
- Verminder de hoeveelheid zout en alcohol die je consumeert. Zout staat er om bekend dat ze ervoor zorgt dat je lichaam extra vocht vasthoudt en alcohol zorgt ervoor dat je andere lichaamsdelen uitdrogen.
- Drink minimaal 2 liter water per dag, omdat een opgezwollen gezicht vaan het gevolg is van een watergebrek. Drink daarom voldoende water om je gezicht haar natuurlijke flexibiliteit terug te geven.
- De meeste drankjes bevatten veel suikers en calorieën. Dit is een extra stimulans om meer water te drinken. Vind je water echt té saai? Drink dan water met een smaakje, zoals citroen of aardbei. Dit zal helpen om de afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen.
- Koolhydraten en suikers kunnen schadelijk zijn voor je lichaam, dus vermijd bewerkte levensmiddelen omdat deze het probleem kunnen verergeren.
- Eet gezond en voeg veel groenten en fruit toe aan je dieet.
- Verminder je vetinname, zodat je in het algemeen meer vet verliest.
- Voeg veel vezels toe aan je dieet om gezond, energiek én slank te blijven.
- Gezichtsoefeningen kunnen je helpen om plaatselijk vocht én vet te verliezen. Lachen is een van de beste en snelste methoden om plaatselijk vocht en vet te verliezen omdat je hiermee je kaakspieren flink aan het werk zet.
- Endorfines kunnen wonderen doen voor je gezicht. Door o.a. te sporten, maakt je lichaam vanzelf endorfines aan.
- Wetenschappers hebben aangetoond dat een evenwichtige levensstijl kan leiden tot minder vetopname én je gaat er bovendien jonger door uitzien.
Laat je gezicht smaller lijken door make-up!
- In de eerste plaats is het van belang om te verhoudingen van het gezicht anders te doen lijken door de aandacht te verplaatsen. De beste manier om dit te bereiken, is door de aandacht te verschuiven naar de ogen. Gebruik hiervoor donkere make-up in de hoeken van je ogen. Hiermee creëer je schaduwen die de verhoudingen van je gezicht optisch veranderen.
- Mensen met een breed gezicht hebben vrijwel altijd ronde wangen. Gebruik daarom twee kleuren blush die donkerder zijn dan je eigen huidskleur. Breng eerst de lichtere kleur blush aan op de wangen en breng daarna met de donkerdere kleur blush een diagonale lijn aan bij de jukbeenderen. Hierdoor lijken je jukbeenderen hoger en dieper, en je gezicht zal automatisch smaller lijken.
- Breng een zeer lichte oogschaduw net onder de wenkbrauwen aan. Hierdoor lijkt je gezicht frisser, langer én smaller.
- Vergeet tot slot de lippen niet! Deze zijn vrijwel net zo belangrijk als de ogen en je kunt er goed de aandacht mee verschuiven. Kies voor een lippenstift of lipgloss die overeenkomt met de eigen huidskleur zodat je een mooie natuurlijke uitstraling creëert.