Acne op de rug: Zo kom je er vanaf!

Inleiding

Acne op de rug komt vaak voor en is vaak moeilijker te behandelen dan acne op het gezicht. Talgklieren op de rug zijn groter en produceren meer olie dan die op het gelaat, daarnaast is de huid op de rug ook veel dikker. Acne op de rug wordt ook wel rugacne, bacne of backne genoemd. Ondanks de naam kan dit type van acne ook op andere delen van het lichaam plaats vinden, zoals de borst, billen, nek, schouders en bovenarmen. Lees hier wat u kunt doen om rugacne sneller te genezen.

Wat is rugacne?

Net als alle vormen van acne, is rugacne veroorzaakt door overmatige productie van talg uit de talgklieren. Deze klieren zijn te vinden op de meeste delen van het lichaam. Wanneer talg wordt geblokkeerd in de haarfollikel vormt dit acne. Rugacne is een ongevaarlijke, onbesmettelijke en vooral ontsierende aandoening. Meestal begint acne in de puberteit, als de huid onder invloed van hormonen allerlei veranderingen doorstaat. Bij de één zijn het een paar puistjes, bij de andere is het veel uitgebreider.

Hoe voorkom en bestrijd ik rugacne?

We hebben niet allemaal hetzelfde huidtype, wat juist voor de één werkt kan niet altijd voor de andere werken. Het is daarom essentieel om er achter te komen hoe uw huid op bepaalde behandelingen reageert. Hier volgen alsnog een aantal tips die bij uw mogelijk helpen.

Wassen

De eenvoudigste en meest voor de hand liggende oplossing is om de rug regelmatig te wassen. Als u dit niet doet veroorzaakt dit vuil, zweet en bacteriën en zo verslecht het alleen maar. Als u hebt gesport is het noodzakelijk om gelijk te douchen en schone kledij aan te trekken. Overweeg de aanschaf van een scrubborstel zo komt u makkelijker bij plaatsen die moeilijk bereikbaar zijn op de rug. U kunt gebruik maken van een anti-bacteriële zeep of andere acne bestrijdingsmiddelen die salicylzuur bevatten. Vermijdt te vaak wassen, aangezien dit de huid kan uitdrogen of irriteren.

Niet krabben

De verleiding is groot om de puisten open te krabben of uit te knijpen. Het krabben of uitknijpen van puistjes verergerd het, en kan tot gevolg littekens achterlaten. Houd voor de zekerheid uw nagels altijd schoon en kort om infecties te vermijden.

Voeding

Wetenschappers zijn er het nog steeds niet over eens of slechte voeding ook acne veroorzaakt. Toch is het belangrijk gezond te eten, aangezien andere lichaamsfuncties wel afhankelijk zijn van de voedingsmiddelen die u inneemt. Zorg ervoor dat u naast gezond eten ook voldoende water drinkt. De voordelen die komen met het drinken van voldoende water kan uw huid opknappen, zelfs als u geen last hebt van acne. Water zuivert het lichaam en voert afvalstoffen af die puisten veroorzaken.

Kleding

Draag katoenen kleding of andere luchtige, ademende stoffen zo kan uw rug ademen. Dat houdt in dat de stof van uw kleding uw huid toelaat 'te ademen' zonder deze te irriteren of verstoppen. Strakke kleding is dus afgeraden. Draag hiernaast ook altijd schone kledij, als u al uw kledij meerdere dagen hebt gedragen zullen er meer bacteriën bevatten en de huid irriteren en verstoppen. Als u een beha draagt is het verstandig om die dagelijks te verschonen. U kunt ook een strapless beha dragen, zo wrijven de riemen niet tegen de huid aan wanneer u zich verplaatst.

Rugzak

Als u dagelijks lang gebruik maakt van een rugzak kan dit ook effect hebben op rugacne. Een rugzak wrijft herhaaldelijk tegen de huid, en kan acne verergeren. Probeer uw spullen in iets anders dan een rugzak te dragen.

Kussenslopen, lakens en handdoeken

Verschoon uw kussenslopen, lakens en handdoeken regelmatig. Onreine lakens en handdoeken zijn broedplaatsen van bacteriën die oneffenheden veroorzaken.

Bezoek de dermatoloog

Als u de indruk krijgt dat niks helpt tegen uw rugacne, kan het nodig zijn om u door een dermatoloog te laten behandelen. Een dermatoloog is een arts die gespecialiseerd is in huidaandoeningen en kan u dus helpen met het genezen van uw acne. Het is essentieel voor een snellere genezing dat u de raad van de dermatoloog precies volgt.

Conclusie

Acne kan verholpen worden door een regelmatige reiniging van de rug, gebruik van schone kledij en lakens, en het toepassen van medicatie. Met de juiste wijze en een gedisciplineerde huidverzorging kunt u uw rugacne verminderen of helemaal verwijderen.