Wat wil je weten over voetschimmel
Inleiding
Zo irritant...en soms ook zeer pijnlijk....De jeukende schilferende plekken op je voeten. Afgezien van het feit dat het niet prettig voelt; ziet het er ook niet prettig en fris uit. Als je er niets aan doet, kan er zelfs een kalknagel ontstaan, die nooit meer weggaat en nog veel vervelender kan voelen (en er nog vervelender uit kan zien) Al met al, een nare aandoening waar wel het een en ander aan te doen valt in het voorkomen en genezen!
Wat is voetschimmel
Voetschimmel is een schimmelinfectie (dermatofyten) op de voet(en) die de hoornlaag van de opperhuid aantast. Er zijn meerdere varianten, waaronder het zwemmerseczeem. Deze wordt zo genoemd omdat dit vaak de plaats is waar mensen de aandoening het meest oplopen. Deze schimmel kenmerkt zich door natte schilferende plekken, vooral tussen de tenen. Een andere vorm geeft grote droge plekken met een rood schilferig randje (meestal aan de zijkant van de voet). Soms kunnen er ook blaren bij ontstaan. Deze blaren uiten zich in blaasjes die later verworden tot rode schilferige plekken.
Klachten
- Witte schilfering en/ of kloofjes tussen de tenen
- Jeukende blaasjes op de voetzolen (soms gevuld met pus)
- Rode schilferende huidafwijkingen aan de voetranden
- Kalknagels (gele verkleuring en brokkeling van de nagels)
Oorzaken van voetschimmel
Voetschimmel kan ontstaan doordat de schimmel zijn sporen achterlaat. Een schimmel kan pas floreren als de omstandigheden hiervoor optimaal zijn, zoals in een vochtige omgeving. Maar hoe kom je aan die schimmel?:
- Op plaatsen waar veel vochtige blote voeten veel voorkomen zoals in zwembaden/ gemeenschappelijke douches etc)
- Door het dragen van slecht ventilerende schoenen (hierdoor gaan je voeten zweten en broeien)
- Door je voeten te wassen met teveel zeep; of de zeep er niet goed afwassen
- Door je voeten niet goed af te drogen
Hoe kun je voetschimmel behandelen
Het is natuurlijk niet prettig om een schimmel op je voeten te hebben. Afgezien van de jeuk ziet het er niet erg smakelijk uit in sommige gevallen. Gelukkig is het in de meeste gevallen eenvoudig te genezen. Met behulp van bepaalde smeersels kan de schimmel al binnen 2 weken verholpen zijn. Een arts of dermatoloog kan meestal vrij snel vast stellen of het om een schimmel gaat en hoe deze het best te behandelen is. Naast een zalf kan een arts ook (oraal in te nemen) medicijnen voorschrijven. Het nadeel hiervan is dat deze bijwerkingen geven,
Wat je er zelf aan kan doen als je het eenmaal hebt
- Zalf / crème met een schimmeldodend of celgroeiend extract tweemaal per dag op de voeten aanbrengen
- Poeder met schimmeldodende werking
Voetschimmel voorkomen
Voorkomen is beter dan genezen! Hieronder wat tips die je gemakkelijk zelf kan toepassen om voetschimmel te kunnen voorkomen
- Voeten dagelijks wassen (zonder al teveel zeep)
- Goed de voeten afdrogen; vooral tussen de tenen!
- Dagelijks schone sokken aantrekken (bij voorkeur katoen; vochtopnemend)
- Bij ernstige zweetvoeten kan men drogend poeder (talkpoeder) gebruiken
- Goed ventilerende schoenen dragen (leer, linnen of open schoenen)
- In huis zoveel mogelijk zonder schoenen lopen
- Op blote voeten lopen vermijden in openbare vochtige ruimtes (zwembaden, gymzalen etc); draag hier bijvoorbeeld slippers